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Seminare

Kommunikationstraining 3 in 1 - klar, authentisch und sicher kommunizieren
auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

Kommen Sie oft unzufrieden aus Gesprächen heraus?

Fühlen Sie sich unverstanden oder ärgern sich, weil Sie nicht wirklich gesagt haben, was Sie wollten?

Fallen Ihnen die besten Fragen und Antworten erst hinterher ein?

Kommunikative Kompetenzen machen das Leben leichter - beruflich und privat. Die Fähigkeit, Gespräche authentisch und sicher zu führen und Konflikte souverän anzusprechen sind Schlüsselkompetenzen, die man lernen kann. Sie erleichtern kooperatives Arbeiten im Team und den Kontakt zu Kunden und Klienten. Sie haben großen Einfluß auf unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit, unsere Motivation und den persönlichen und unternehmerischen Erfolg.

Mit diesem Training werden Sie sicher in der Kommunikation und souverän in Konflikten.  Abwechslungsreich und lebendig arbeite ich mit effektiven und alltagstauglichen Methoden und Techniken aus Kommunikationswissenschaft, Mediation und Coaching. Meine Seminare sind kurzweilig mit vielen erlebnisreichen Übungen und anschaulichen Beispielen aus der Praxis.

Dieses Training richtete sich an alle Menschen mit Personalverantwortung, Kundenkontakt, an alle Auszubildende, an alle guten Teamer und die, die es werden wollen.

 

Sie lernen

  • durch Konfliktkompetenz Stress und Anspannung in der Kommunikation abzubauen

  • den eigenen Kommunikationsstil zu verfeinern

  • Gespräche bedürfnisorientiert, wertschätzend und empathisch zu gestalten

  • Missverständnisse als Konfliktpotenzial zu erkennen und zu vermeiden

  • Feedback und Kritik konstruktiv und wertschätzend zu geben und zu nehmen

  • unterschiedliche Interessen im Team neu zu verhandeln

  • das A und O einer zufriedenen Kunden- und Klientenbeziehung

  • Vorwürfe, Kritik und Beschwerden neu zu sehen und zu nutzen

  • schwierige Gespräche in vier konkreten Schritten vorzubereiten und zu führen

"Dieses Training sollte Bestandteil jeder Ausbildung sein".

Mira W.., 25 Restauratorin im Handwerk

Konflikte lösen Strass aus und Stress führt nicht selten zu Konflikten.

Mit der " 1 Minuten-Entspannung" - abschalten und auftanken just in time!

Wünschen Sie sich

  • gelassener zu sein?

  • kleine erfrischende Auszeiten zwischendurch?

  • leichter abzuschalten und besser einzuschlafen?

 

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen großen Einfluss auf Ihr persönliches Gleichgewicht nehmen können. Mit der "1 Minuten-Entspannungstechnik" können Sie effektiv abschalten und auftanken wann und wo immer Sie eine Auszeit brauchen: Vor Besprechungen, nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einfach zur Erholung zwischendurch. 3 x eine Minute täglich genügt, um Körper und Geist zu beleben und Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern. Leicht - effektiv - alltagstauglich!

Sie lernen

  • die "1 Minuten-Entspannungstechnik" -7 Schritte für mehr Energie, Gelassenheit und Lebensqualität

  • einen neuen Umgang mit Stress und Belastungen

  • Warte- und Übergangszeiten gezielt zur Erfrischung zu nutzen

  • "Fit im Job"- Übungen zur Aktivierung und zum Ausgleich

 

 

Ideal auch für`s Homeoffice!

Das "1 Minuten-Entspannungstraining" biete ich auch online an!

 

Anke Becker
Kommunikationswissenschaftlerin - Coach - Mediatorin - Kunsttherapeutin -Yogalehrerin

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